I 30 valori da conoscere per aiutare a valorizzarsi

da | 25 Gen, 2021 | carriera

Per raggiungere con successo i propri obiettivi, è fondamentale conoscere sé stessi e rispettare i valori propri personali. Ma a come facciamo a riconoscerli? Come è possibile valorizzarsi?

Imparare a conoscersi

I valori sono i precetti personali, le regole di vita che si considerano importanti. Dai valori dipendono il modo in cui ci si comporta e il tipo di persona che si è o che si vorrebbe essere.

Esistono decine di valori diversi e nessuno è più giusto o sbagliato di un altro, migliore o peggiore, più o meno nobile. Semplicemente, uno stesso valore può essere fondamentale per qualcuno e irrilevante per qualcun altro. Ogni individuo segue un insieme di valori di riferimento, così come accade per i gusti del gelato o per i colori preferiti; questo concorre a formare la personalità e a renderci unici.

Ho raccolto un elenco di trenta valori.
Vediamoli insieme.

I trenta valori

1. Accettazione: accettazione di sé, degli altri, della vita.
2. Responsabilità: essere responsabile e consapevole delle proprie azioni.
3. Sicurezza: proteggere o garantire la sicurezza di sé o degli altri.
4. Avventura: cercare, creare o esplorare esperienze nuove o stimolanti.
5. Assertività: difendere i propri diritti e chiedere ciò che si vuole.
6. Autenticità: essere autentici, genuini e reali, essere sinceri con se stessi.
7. Bellezza: apprezzare, creare o coltivare la bellezza in sé, negli altri e nell’ambiente.
8. Conformità: essere rispettosi e obbedienti verso le regole e gli obblighi.
9. Coraggio: essere coraggiosi, persistere di fronte alla paura, alla minaccia o alla difficoltà.
10. Creatività: essere creativi o innovativi.

e ancora…

11. Emozione: creare e impegnarsi in attività che siano eccitanti, stimolanti o elettrizzanti.
12. Flessibilità: adeguarsi e adattarsi prontamente alle mutevoli circostanze.
13. Libertà: scegliere come vivere e comportarsi, aiutare gli altri a fare altrettanto.
14. Religiosità: osservare il proprio credo religioso nella quotidianità.
15. Divertimento: essere amanti del divertimento, cercare e impegnarsi in attività divertenti.
16. Onestà: essere onesti, sinceri con se stessi e gli altri.
17. Umorismo: vedere e apprezzare il lato umoristico della vita.
18. Laboriosità: far fruttare il tempo a disposizione per lavorare o costruire qualcosa.
19. Indipendenza: essere autosufficiente e scegliere il proprio modo di fare le cose.
20. Giustizia: difendere giustizia ed equità.

ultimi ma NON meno importanti

21. Amore: agire con amore o affetto verso se stessi e gli altri.
22. Prestigio: accrescere lo status sociale, ottenere riconoscimento.
23. Consapevolezza: essere consapevoli, presenti, ricercare l’esperienza del qui e ora.
24. Ordine: essere ordinati e organizzati.
25. Eco sostenibilità: adottare e diffondere le pratiche di salvaguardia della natura.
26. Potere: influenzare o esercitare l’autorità sugli altri, prendere in carico, guidare, organizzare.
27. Cura di sé: prendersi cura della salute, del benessere e dei bisogni personali.
28. Crescita: continuare a imparare, migliorare le abilità, il carattere o l’esperienza di vita.
29. Sessualità: esplorare o esprimere la sessualità.
30. Spiritualità: coltivare l’interiorità, cercare esperienze di trascendenza.

Ne ritrovi almeno tre, tra i tuoi valori di riferimento? Ce ne sono altri importanti che vorresti proporre e aggiungere all’elenco?

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Ora vogliamo sentire la tua opinione. Se ti va, raccontacela nei commenti o sui social.

❕❕ Per approfondire meglio l’argomento, vi consigliamo questo articolo che vi aiuterà ad identificare e riconoscere, tramite alcune domande specifiche definite dalla ACT (Acceptance Committment Therapy), quali siano i vostri valori .
Altrimenti sul nostro blog trovi altri articoli interessanti tutti dedicati al tema della CARRIERA!
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scritto da

Marzia Menotti

Marzia Menotti

Psicologa Psicoterapeuta

Amo aiutare le persone a coltivare la consapevolezza e l’amore per se stessi,  vivere nel presente e trasformare le crisi in occasioni di conoscenza di sè.

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