I PUNTI DI FORZA

da | Ott 1, 2021 | CARRIERA | 0 commenti

MARZIA MENOTTI

MARZIA MENOTTI

Psicologa Psicoterapeuta

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I punti di forza sono delle capacità pre-esistenti dentro di noi, ognuna delle quali è collegata ad un particolare tipo di comportamento e/o pensiero o alla sensazione che quell’abilità sia autentica e stimolante per chi la usa.

Cosa ci rende forti e virtuosi?

Le culture di tutto il mondo hanno apprezzato lo studio della forza e della virtù umane. Gli psicologi hanno un particolare interesse in quanto lavorano per incoraggiare gli individui a sviluppare questi tratti. Mentre tutte le culture apprezzano le virtù umane, culture diverse esprimono o agiscono sulle virtù in modi diversi in base a diversi valori e norme sociali.

Lo psicologo che ha fondato la Psicologia Positiva Martin Seligman e i suoi colleghi hanno studiato tutte le principali religioni e tradizioni filosofiche e hanno scoperto che le stesse sei virtù (coraggio, umanità, giustizia, ecc…) sono state condivise praticamente in tutte le culture nel corso di tre millenni.

Poiché queste virtù non possono essere studiate scientificamente, i professionisti della psicologia positiva si sono concentrati sui punti di forza del carattere creati dalle virtù e hanno creato strumenti per la loro misurazione.

I criteri principali per i punti di forza: 

  • Sii stabile nel tempo e nelle situazioni
  • Essere valorizzato a sé stante, anche in assenza di altri benefici
  • Essere riconosciuto e valorizzato in quasi tutte le culture, essere considerato non controverso e indipendente dalla politica.
  • Le culture forniscono modelli di ruolo che possiedono il tratto in modo che altre persone possano riconoscere il valore.
  • I genitori mirano a instillare il tratto o il valore nei loro figli.

👉🏼 Virtù della saggezza e della conoscenza

Più ci permettiamo di diventare curiosi e creativi, più acquisiamo prospettiva e saggezza e, a nostra volta, ameremo ciò che impariamo, questo è un esempio di come sviluppare la virtù della saggezza e della conoscenza.

I punti di forza che accompagnano questa virtù riguardano l’acquisizione e l’utilizzo della conoscenza:

  • Creatività 
  • Curiosità
  • Apertura mentale
  • Amore per l’apprendimento
  • Prospettiva e saggezza

👉🏼 Virtù del coraggio

Più diventiamo coraggiosi e più la nostra integrità aumenterà perché raggiungiamo uno stato di sensazione di vitalità, e si traduce in un carattere più coraggioso.

I punti di forza che accompagnano questa virtù riguardano il raggiungimento di obiettivi di fronte a cose che si oppongono:

  • Coraggio
  • Persistenza
  • Integrità
  • Vitalità

👉🏼 Virtù dell’umanità

C’è un motivo per cui Oprah Winfrey è vista come un simbolo di virtù per gli umanitari: in ogni spettacolo, si avvicina ai suoi ospiti con rispetto, apprezzamento e interesse (intelligenza sociale), pratica la gentilezza attraverso il suo lavoro di beneficenza e mostra il suo amore ai suoi amici e alla sua famiglia.

I punti di forza che accompagnano questa virtù sono la cura e l’amicizia: 

  • Amore
  • Gentilezza
  • Intelligenza sociale

👉🏼 Virtù di giustizia

Il Mahatma Gandhi era il leader del movimento per l’indipendenza indiana nell’India governata dagli inglesi. Ha guidato l’India all’indipendenza e ha creato movimenti per i diritti civili e la libertà essendo un cittadino attivo nella disobbedienza non violenta. Il suo lavoro è stato applicato in tutto il mondo per la sua universalità.

I punti di forza che accompagnano questa virtù includono quelli che costruiscono una comunità sana e stabile:

  • Essere un cittadino attivo, socialmente responsabile e leale 
  • Equità
  • Comando

👉🏼 Virtù della temperanza

Essere indulgenti, misericordiosi, umili, prudenti e in controllo dei nostri comportamenti e istinti ci impedisce di essere arroganti, egoisti o qualsiasi altro tratto eccessivo o squilibrato.

I punti di forza che sono inclusi in questa virtù sono quelli che proteggono dall’eccesso:

  • Perdono e misericordia
  • Umiltà e modestia
  • Prudenza
  • Autoregolazione e autocontrollo

👉🏼 Virtù della trascendenza

Il Dalai Lama è un essere trascendente che parla apertamente del perché non perde mai la speranza nel potenziale dell’umanità. Apprezza anche la natura nella sua perfezione e vive secondo quello che crede sia il suo scopo previsto.

I punti di forza che accompagnano questa virtù includono quelli che creano connessioni con l’universo più ampio e forniscono significato:

  • Apprezzamento della bellezza e dell’eccellenza
  • Gratitudine
  • Sperare
  • Umorismo
  • Spiritualità
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E tu? Sai riconoscere quali sono i tuoi punti di forza?
Nel caso la tua risposta sia negativa, ti consigliamo di scoprirli svolgendo questo breve questionario e se ti va, raccontaci la tua esperienza e opinione nei commenti o sui social.

❕❕ Se invece sei interessato all’argomento, continua a seguire il nostro blog per trovare altri articoli interessanti dedicati a questo tema e condividi a chi può interessare!

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