Evento gratuito dal vivo

Mindfulness sul lago

Maggio 2022, ogni sabato al tramonto

Mindfulness sul lago

Quattro appuntamenti all’ora del tramonto.
Per praticare Mindfulness insieme, immersi
nel magico scenario dei laghi lariani

Evento gratuito

Descrizione

Conosci la Mindfulness? Questa parola significa portare l’attenzione sul momento presente, in modo non giudicante. Con la meditazione mindfulness si impara a calmare la mente e a vivere il qui e ora con intensità.  La Green Mindfulness, in particolare, guida a portare l’attenzione sul paesaggio e sugli elementi naturali.

Se ami la natura e  vuoi provare un’esperienza di Mindfulness guidata, questa è una bellissima occasione! Nell’incantevole scenario dei laghi lariani, lasceremo andare i pensieri negativi e ci immergeremo nei fantastici colori dei tramonto.

Quando

Dal 7 al 28 Maggio, ogni Sabato sera al tramonto.

Dove

Gli eventi sono itineranti. Ci ritroveremo al lago di Annone, al laghetto di Valmadrera, al laghetto di Giussano e sul lago di Pusiano. Per evitare assembramenti, il luogo di ritrovo e l’orario preciso sono comunicati solo dopo l’iscrizione.

A chi si rivolge

Gli eventi sono gratuiti e rivolti a tutti, anche a chi non ha mai praticato la mindfulness, poiché le meditazioni sono guidate. Sono benvenuti anche i bambini e i vostri cani.

Con la guida di

Marzia Menotti

Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e istruttrice Mindfulness.

Mindfulness sul lago

Quattro appuntamenti all’ora del tramonto.
Per praticare Mindfulness insieme, immersi
nel magico scenario dei laghi lariani

Evento gratuito