BONUS PSICOLOGO ecco come ottenerlo

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Consulenza online

Cos’è la consulenza psicologica?

É un percorso breve e mirato che serve per acquisire abilità specifiche, utili per la carriera o per la crescita personale.
Ho studiato 16 percorsi di consulenza psicologica per la crescita personale, le, relazioni e la carriera.
Scegli quello adatto al tuo obiettivo!

Crescita Personale

Mindfulness

Impara le pratiche di base della Mindfulness per rafforzare l’attenzione e la presenza mentale

Autocontrollo

Metti un freno alla rabbia e alle decisioni impulsive, con questo percorso per ritrovare il controllo

Training cognitivo

Esercizi e strategie per rafforzare  memoria, attenzione, risoluzione di problemi e processi decisionali

Resilienza

Allena corpo e mente e supera imprevisti e difficoltà, con il training di addestramento della NASA

Benessere

Agenda del benessere

Ritrova l’equilibrio psicofisico con i rituali più innovativi, dalla routine del mattino alla mindful eating

Rilassamento

Scarica lo stress con le tecniche corporee, dal rilassamento muscolare all’ ipnorelax

Libera mente

Se la tua mente non si ferma mai, il coaching anti-rimuginio ti insegnerà come ritrovare la pace mentale

Stop al panico

Supera le paure e riprenditi la tua libertà, con il metodo più efficace e riconosciuto nel mondo

Relazioni

Timidezza addio

Acquisisci la sicurezza e le abilità sociali che ti servono. In modo concreto, con esercizi e simulazioni

Autostima

Un training per fare pace con se stessi, ridurre l’autocriticismo e liberare tutto il potenziale

Assertività

Impara a dire di no e a stabilire limiti sani alle pretese degli altri, con la comunicazione assertiva

Relazioni tossiche

Scopri come difenderti dalla manipolazione e come allontanarti dalle relazioni negative

Carriera

Obiettivi

Bilancio di competenze, test motivazionale e orientamento per disegnare una carriera unica: la tua

Carisma

Aumenta la tua autorevolezza, con le tecniche di comunicazione per parlare in pubblico e persuadere

potenziamento mentale marzia menotti Psicologa neuropsicologa, Psicoterapeuta

Produttività

Acquisisci le strategie di gestione del tempo e di pianificazione più efficaci per il successo professionale

Leadership

Acquisisci le strategie psicologiche utilizzate in tutto il mondo per motivare e gestire il gruppo di lavoro