Il dialogo interno negativo

Il dialogo interno negativo

Esiste una voce nella testa di ognuno di noi che, presto o tardi, si fa sentire. Arriva all’improvviso, disturba, e scompare una volta finito il suo infimo lavoro. Ci ricorda che siamo inetti, incompresi, poco amabili e che tutto andrà per il verso storto. Quando...
Come aumentare la motivazione

Come aumentare la motivazione

Essere spinti da una buona motivazione è indispensabile per poter raggiungere i compiti che ci prefissiamo. Solide convinzioni personali e una giusta motivazione possono traghettarci anche verso i risultati apparentemente più lontani. Ma come si alimenta la...
Cosa fare a  Febbraio

Cosa fare a Febbraio

É vero, le giornate sono ancora fredde e ricorre il secondo anniversario dall’inizio della pandemia. Ma questo non significa che si debba cedere per forza alla malinconia. Ecco qualche spunto per vivere intensamente tutte le opportunità di queste ultime giornate...
5 frasi ispiratrici per il nuovo anno

5 frasi ispiratrici per il nuovo anno

Inizio con una confessione: non avevo proprio voglia di scrivere il consueto articolo di inizio anno, quello dedicato ai “buoni propositi”e la progettualità. Forse perché questo nuovo anno appena cominciato mi sembra già un po’ vecchio, già sciupato dal protrarsi...